Il faut partir vers le large et dépasser le champ de posidonies. Arrivé vers 30-40 mètres on trouvera une série de roches dont certaines sont couvertes de gorgones. La plongée consiste à parcourir les roches à cette profondeur entre la pointe de la Causinière et le plateau du grand hôtel.
Un petit canyon part d'une dizaine de mètres de profondeur et va jusqu'à 30 mètres de profondeur. Il est souvent le repère de mérous.
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Petite mise au point:
Il existe plusieurs plongées possibles dans "la zone de la Causinière" . Une même plongée porte des noms différents selon les années, les clubs, les revues, les livres voir même les plongeurs eux-mêmes. Toutes ont un jour ou l'autre été nommées "Pointe de la Causinière". Il y a vraiment de quoi s'y perdre.
Une explication s'impose donc:
1/ A la pointe même, existe un tombant perpendiculaire à la côte allant jusqu'à 45 mètres. Nous sommes ici à la limite de la zone interdite située juste à l'ouest de ce tombant. Nous l'appelons "le tombant de la Causinière" car il correspond vraiment au prolongement sous-marin de la pointe. Il lui a aussi été donné le nom de "vallée des gorgones".
2/ Au large, existe un autre tombant, parallèle à la côte, qui descend jusqu'à 65 mètres. On y trouve un surplomb. Cette plongée est nommée "l'arche", "le tombant aux langoustes" et même aussi "la piscine". Nous ne conservons que la première appellation.
3/ Il est possible d'aller de la pointe de la Causinière au plateau du Grand Hôtel en suivant les roches dans la zone des 30 mètres. C'est une jolie petite plongée qui n'a pas de véritable nom. Elle est située au niveau de la "piscine" et donc est parfois appelée tout simplement "La piscine".
4/ et 5/ Plus à l'est démarre la partie la plus fréquentée par les clubs de plongées car la zone correspond à un plateau de forme demi-circulaire idéale pour les paliers et les baptêmes. Cette plongée est appelée "La Causinière", "Hôtel du cap", "Grand Hôtel" ou "l'émissaire". Comme nous ne sommes plus à la pointe La Causinière, nous l'appelons "Grand Hôtel" (Nom le plus répandu, l'émissaire n'étant qu'une partie de cette plongée).
6/ Pour finir, plus au Nord, en prenant la direction de la carrière se trouve un petit tombant dans la zone des 20 Mètres. Il a pour nom "le tombant de la carrière", "la dorsale de la carrière" ou "la corniche". Étant toujours dans la zone de la Causinière et assez loin de la carrière, nous n'avons retenu que les deux derniers noms.